Pencegahan infeksi saluran kemih (ISK) adalah serangkaian langkah yang dapat di ambil untuk mengurangi risiko terkena ISK ataupun mencegah infeksi saluran kemih agar tidak kumat kembali.
Baca Juga : Gejala Yang Di Dapat Pada Penyakit Infeksi Saluran Kemih Pada Pria
Pencegahan ISK melibatkan tindakan-tindakan seperti menjaga kebersihan, menghindari faktor risiko, mengonsumsi makanan yang sehat, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mencegah ISK menjadi sangat penting karena infeksi saluran kemih dapat menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan bahkan komplikasi serius jika tidak mendapatkan perawatan dengan tepat.
Langkah-langkah pencegahan ini dapat membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih dan juga mengurangi risiko terkena ISK.
Bagaimana Cara Pencegahan Infeksi Saluran Kemih
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK):
1. Minum cukup air putih
Mengonsumsi cukup air putih setiap hari dapat membantu menghilangkan bakteri dari saluran kemih.
2. Buang air kecil dengan teratur
Menahan buang air kecil dapat memungkinkan bakteri berkembang biak dan menimbulkan risiko ISK. Sebaiknya, buang air kecil secara teratur dan hindari menahan buang air kecil terlalu lama.
3. Membersihkan area genital dengan benar
Setelah buang air kecil atau buang air besar, sebaiknya membersihkan area genital dengan benar. Lakukan pembersihan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari usus masuk ke saluran kemih.
4. Hindari penggunaan produk yang mengiritasi
Penggunaan produk yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang dapat mengiritasi area genital dapat meningkatkan risiko ISK.
5. Hindari pakaian ketat
Pakaian yang ketat dan tidak menyerap keringat dapat menyebabkan kelembaban di area genital, yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri.
6. Kencing setelah aktivitas seksual
Kencing setelah aktivitas seksual dapat membantu membuang bakteri yang mungkin masuk ke dalam saluran kemih selama aktivitas seksual.
7. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan sehat dan bergizi dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi.
8. Hindari penggunaan antibiotik secara berlebihan
Penggunaan antibiotik yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik dan buruk di dalam tubuh, dan dapat meningkatkan risiko ISK.
Konsultasi Gratis secara Online 24 Jam Klinik Penyakit Infeksi Saluran Kemih Terdekat Jakarta
Carilah referensi klinik untuk penyakit kelamin atau penyakit menular seksual terdekat. Dengan biaya terjangkau serta gratis layanan konsultasi secara online melalui Live Chat WA.
Klinik Spesialis Penyakit Kelamin ini memiliki dokter spesialis kulit kelamin serta staf medis yang berstandar internasional.
Pelayanan yang Kami berikan ramah dan memuaskan, sehingga pasien yang menjalani pengobatan pada klinik kami, serta alat medis yang canggih dan modern.
Baca Juga : Apa saja infeksi saluran kemih yang wanita alami
Bila memiliki penyakit menular seksual atau penyakit kelamin yang mengganggu, segeralah hubungi Klinik Utama Sentosa pada nomor yang tertera diatas.
