Klinik Apollo, Jakarta – Banyak penderita yang tidak sadar akan akibat atau dampak yang bisa terjadi dari sekedar menahan kencing terlalu lama. Kebiasaan ini sering dianggap sepele karena biasanya dilakukan saat sedang sibuk, bepergian, atau sulit menemukan toilet.
Padahal, jika Anda lakukan terlalu sering dalam waktu lama, menahan buang air kecil bisa mengganggu fungsi kandung kemih dan meningkatkan risiko masalah pada saluran kemih. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja akibat menahan kencing terlalu lama dan kapan kondisi tersebut perlu diperiksakan ke dokter.
5 Akibat Menahan Kencing Terlalu Lama
Menahan kencing terlalu lama, bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang mengganggu, seperti:
1. Meningkatkan Risiko Infeksi Saluran Kemih
Salah satu akibat menahan kencing terlalu lama, adalah meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK). Urine yang terlalu lama berada di kandung kemih, bisa memberikan kesempatan bagi bakteri untuk berkembang, terutama jika terdapat faktor risiko lain. ISK bisa menimbulkan gejala seperti:
- Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
- Sering ingin buang air kecil
- Urine berbau lebih kuat atau tampak keruh
- Nyeri di bagian bawah perut
- Demam pada kondisi tertentu
2. Kandung Kemih Menjadi Sulit Mengosongkan Urine
Kebiasaan menahan kencing, bisa membuat kandung kemih terus bekerja dalam kondisi penuh. Jika Anda lakukan berulang kali, fungsi otot kandung kemih bisa terganggu sehingga proses pengosongan urine menjadi kurang optimal. Akibatnya, seseorang bisa merasa masih ingin buang air kecil meskipun baru saja berkemih.
3. Urine Bisa Menumpuk di Saluran Kemih
Jika kandung kemi tidak bisa mengosongkan urine dengan baik, urine bisa tertahan dan menumpuk. Kondisi ini dikenal sebagai retensi urine.
Retensi urine bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, perut bagian bawah terasa penuh, sulit memulai buang air kecil, atau aliran urine menjadi lemah.
4. Meningkatkan Risiko Masalah pada Saluran Kemih
Retensi urine yang berlangsung lama dan tidak tertangani, bisa meningkatkan risiko komplikasi pada saluran kemih. Dalam kondisi tertentu, tekanan dari urine yang tertahan bisa berdampak pada saluran kemih bagian atas dan fungsi ginjal.
Oleh karena itu, kesulitan buang air kecil yang menetap sebaiknya tidak dianggap hanya sebagai akibat dari kebiasaan menahan kencing.
5. Menimbulkan Rasa Nyeri dan Tidak Nyaman
Kandung kemih yang terlalu penuh, bisa menyebabkan rasa tertekan atau nyeri, khususnya pada bagian bawah perut. Setelah terlalu lama menahan kencing, sebagian orang juga bisa mengalami rasa tidak nyaman ketika akhirnya buang air kecil.
Apakah Menahan Kencing Sesekali Berbahaya?
Menahan kencing sesekali umumnya tidak langsung menyebabkan kerusakan serius. Namun, kebiasaan menahan urine terlalu lama dan berulang sebaiknya dihindari.
Usahakan buang air kecil ketika tubuh sudah memberikan dorongan, dan jangan menjadikan menahan kencing sebagai kebiasaan sehari-hari.
Cara Mencegah Akibat Menahan Kencing Terlalu Lama
Berikut beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan saluran kemih, antara lain:
- Jangan membiasakan diri menahan kencing terlalu lama
- Minum air sesuai kebutuhan tubuh
- Buang air kecil ketika sudah muncul dorongan
- Menjaga kebersihan area genital
- Segera periksa jika muncul nyeri saat buang air kecil, urine berdarah, demam, atau sulit buang air kecil
Kapan Harus ke Dokter?
Segera konsultasikan ke dokter, apabila kebiasaan menahan kencing disertai keluhan seperti:
- Nyeri hebat
- Tidak bisa buang air kecil
- Darah dalam urine
- Demam
- Nyeri pada pinggang
Pemeriksaan diperlukan untuk mengetahui apakah terdapat ISK, retensi urine, batu saluran kemih, atau kondisi lain.
Klinik Apollo Jakarta menyediakan layanan konsultasi dan pemeriksaan, untuk berbagai keluhan saluran kemih. Jangan mengabaikan keluhan yang terus berulang, agar penyebabnya bisa diketahui dan tertangani dengan tepat.
Baca Juga: Kencing Sakit: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Cegah Akibat Menahan Kencing Terlalau Lama dengan Konsultasi di Klinik Apollo Jakarta
Menahan kencing terlalu lama, bisa menyebabkan masalah kesehatan yang berbahaya tanpa Anda sadari. Namun, jangan cemas! Anda bisa berkonsultasi terkait infeksi saluran kemih atau kondisi medis lainnya dengan dokter Klinik Apollo Jakarta.
Dokter terbaik kami memiliki pengetahuan mendalam, terkait organ reproduksi, saluran kemih, dan penyakit kelamin.
Kami menyediakan layanan Konsultasi Dokter Online, yang memudahkan siapa saja untuk berkonsultasi kapan saja.⇒ [Tanya Dokter Kelamin]
Layanan ini bisa Anda akses melalui Chat Whatsapp, yang beroperasi selama 24 jam dan tersedia secara gratis.⇒ [WhatsApp Dokter]
Jadi, tunggu apalagi? Segera konsultasikan kondisi Anda dengan tim medis kami dan dapatkan perawatan yang tepat.
